Jus de fruits et légumes

J’avais ma centrifugeuse dans la placard depuis quelques mois mais sans m’en être servie…ça va changé !! Je n’ai pas les moyens d’acquérir un extracteur de jus donc ma gentille maman m’a donné sa centrifugeuse qui fait largement l’affaire.

C’est tellement simple,comme les smoothies ! On peut vraiment oser tous les mélanges !

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Ingrédients (pour 500 ml) :

  • 2 oranges
  • 2 carottes
  • 1 betterave
  • 2 petites pommes
  • facultatif : curcuma,gingembre, poudre protéinée,cannelle

Épluchez les fruits et légumes qui en ont besoin : oranges et betterave, vous pouvez aussi le faire pour la carotte mais ce n’est pas gênant.

On passe tout dans la centrifugeuse et hop un bon jus, plein de vitamines pour commencer la semaine ! J’ADOOOOOORE !

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Belle journée à tous 🙂

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